Latest posts
-
Hoe studeren met ADHD zonder jezelf te overprikkelen?
Studeren met ADHD gaat niet over jezelf dwingen om langer of harder te werken. Het gaat over een aanpak vinden die bij jouw brein past. Minder prikkels, meer structuur, voldoende rust en realistische verwachtingen maken vaak een veel groter verschil dan nog een extra uur blokken.
-
Waarom tijd soms lijkt te verdwijnen
Als je ADHD hebt en voortdurend te laat komt, betekent dat niet dat je ongemotiveerd, lui of respectloos bent. Misschien heb je gewoon een brein dat tijd anders ervaart. Time blindness zorgt ervoor dat minuten soms uren lijken, deadlines plots uit het niets verschijnen en afspraken veel dichterbij blijken dan je dacht. Zodra je begrijpt…
-
ADHD-medicatie tijdens warme dagen
Er is momenteel geen sterk wetenschappelijk bewijs dat mensen die ADHD-medicatie gebruiken automatisch meer hittegerelateerde aandoeningen ontwikkelen. Wel adviseren gezondheidsinstanties om tijdens warme periodes extra aandacht te besteden aan hydratatie, lichaamssignalen en het correct bewaren van medicatie. Met een beetje voorbereiding kun je ook tijdens warme zomerdagen veilig blijven genieten van vakantie, uitstapjes en zonnige…